Einkaþjálfarar sem taka þig enn lengra

Fólk á öllum aldri, stærðum og gerðum getur notið góðs af einkaþjálfun. 

Einkaþjálfarar okkar hjálpa þér að ná tilsettum markmiðum með því að hanna æfingaáætlun með þarfir þínar í huga og tryggja að æfingarnar séu rétt gerðar. Hvort sem þú vilt grenna þig, styrkja, auka liðleika, snerpu eða einfaldlega láta þér líða betur hjálpa einkaþjálfararnir okkar þér að ná árangri og viðhalda áhuga.  Þeir veita þér einnig ráðgjöf um mataræði sem hentar með þinni æfingaáætlun.  Allir okkar einkaþjálfarar eru menntaðir í faginu og hafa áralanga reynslu að baki.

Verðskrá
Verð er breytilegt eftir einkaþjálfurum. Mælt er með að haft sé beint samband við þann þjálfara sem óskað er eftir til að fá verð. 

Allar greiðslur fyrir einkaþjálfun fara fram í afgreiðslu Nordica Spa & Gym. Greiðslur beint til þjálfara geta þýtt brottrekstur úr starfi og mun Nordica Spa & Gym ekki bera ábyrgð á þeirri þjónustu sem greitt var fyrir. 
Þjálfarar í sal sem útbúa æfingaáætlun og fylgjast með þér
Innifalið í meðlimakortum okkar er aðgangur að líkamsræktarþjálfara í tækjasal sem útbýr sérsniðna æfingaáætlun fyrir hvern og einn, kennir á tækin og aðstoðar eftir þörfum new item
Einkaþjálfarar og þjálfarar í sal
Bjargey Aðalsteinsdóttir B.Ed., M.A., Jógakennari, Einkaþjálfari
Netfang: Bjargey@nordicaspa.is
Sími: 824-1964
Bjargey Aðalsteinsdóttir, B.Ed., M.A., jógakennari.
Hef stundað líkamsrækt í 35 ár, keppti í Víðavangshlaupi, 200m og 400m og Blaki.  Byrjaði að kenna þolfimi 1982.
Útskrifaðist sem  jógakennari 4.des. 2010 frá jógaskóla Ástu Arnard. í Lotussetrinu.
Lauk 36 tíma Pathway to Yoga, instructor training, London, UK.
Lauk meðgönguyoga frá Tri Yoga Studio London. UK.
Lauk Prenatal Yoga Teacher Training frá OM Yoga, New York, NY.
Lauk námi við Íþróttakennaraskólann á Laugarvatni 1992 og fór strax sama haust í mastersnám í íþróttavísindum í Bandaríkjunum.  Að námi loknu kom ég heim og stofnaði Þokkabót.
Ég fór í Kennaraháskóla Íslands og kláraði heimilsfræði árið 2000, var erlendis árin 2001-2002 og stundaði þá fjarnám í indverskri næringafræði (Ayurveda). Stundaði og lauk námi við Anthony Robbins University frá 2002-2005.
Er höfundur og umsjónarmaður Ný og Betri námskeiða frá árinu 2004, fyrst í samvinnu við Sumarferðir, en síðar með Úrvali-Útsýn. Ný og betri eru vikulöng námskeið, haldin erlendis, fyrir konur til að bæta lífsstíl sinn.
Lauk 12 vikna Dale Carnegie námskeið haustið 2007.  Hef haldið fjölda fyrirlestra um bætta heilsu og mikilvægi hennar.
Patrick J. Chiarolanzio
Netfang: 6921799@gmail.com
Sími:692-1799
Deild: Einkaþjálfari og þjálfari í sal
Unnur Jónsdóttir
Netfang: unnur@nordicaspa.is
Sími:868-1661
Deild: Einkaþjálfari og þjálfari í sal
Þór Guðnason
Netfang: thor@thorgudna.com
Sími: 697-6700
Deild: Einkaþjálfari

Þór hefur stundað hug- og heilsurækt í tæp 20 ár. Árið 2001
ákvað hann að gera áhugamálið að atvinnu og fór til Bandaríkjanna í Rope Yoga
kennara nám hjá Guðna Gunnarssyni ásamt einkaþjálfaranámi hjá I.S.S.A.  og hefur síðan unnið sem einkaþjálfari í tækjasal og Ropeyoga kennari. Þór hefur einnig lagt stund á Ashtanga-jóga og hefur alltaf haft mikinn áhuga á jógaheimspeki. Árið 2010 varði Þór fjórum mánuðum við jógakennaranám hjá hinum virta
jógameistara BNS Iyengar í borginni Mysore á Indlandi þar sem áhersla var lögð á
Ashtanga jóga í heild sinni, jóga stöður, öndun, Pranayama og Mudras
orkuæfingar ásamt jógaheimspeki..