NordicaSpa er heilsulind á heimsmælikvarða sem veitir fyrsta flokks þjónustu í rólegu og þægilegu andrúmslofti og státar af glæsilegri hönnun og fallegu umhverfi.

Við leggjum áherslu á bæði andlega og líkamlega vellíðan og er heilsulind Nordica Spa heimur út af fyrir sig. Þar geta gestir dekrað við sig og látið þreytu dagsins líða úr sér.

NÝTT - Hópeinkaþjálfun - átaksnámskeið
10 -12 saman í hóp
4 tímar í viku
- 2 með einkaþjálfaranum og hópnum 
- 2 að eigin vali (tækjasalur með þjálfara í sal eða opnir tímar á stundaskrá)
Mikið aðhald og eftirfylgni
Næringarfræðsla og matarprógramm
Mælingar (vigt, fituprósenta og ummál)
Handklæði við hverja komu
Slökun og herðanudd í heitum pottum
Aðgangur að SPA-svæði stöðvarinnar
Fullur aðgangur að tækjasal og öllum opnum tímum stöðvarinnar
Þjálfarar:  Fjóla, Patrick, Skúli og Vilhjálmur.

NÝTT - 7 daga - Safafasta með leiðsögn þjálfara hefst 20. september n.k.
Skráning er hafin!

Stundaskrá vetrarins
Ný haust- og vetrarstundaskrá er hafin. Fjölbreyttir opnir tímar s.s. hefðbundin þol- og styrktarleikfimi, spinning, þrekhringur, jóga, pilates, 20,20,20 (blanda af því besta í styrk og liðleika), Tabata, útipúl (NORDICASPA-CAMP), Zumba-dansleikfimi o.fl.

Zumba-dansfitness (NÝTT) - Vinsælasta fitubrennsluæðið í dag!  (ALLT að verða vitlaust!)
4 vikna lokað dansnámskeið. Hörkubrennsla og mikið stuð.  Þjálfari:  Marta G. Ómarsdóttir
Í boði eru 2 lokaðir tímar ásamt frjálsum aðgangi að tækjasal, öllum opnum tímum á stundaskrá og heilsulindnni.
Tímarnir eru fyrir alla aldurshópa og eru byggðir upp á einföldum danssporum og skemmtilegum æfingum í takt við sérstaka Zumba- og suður-ameríska tónlist.  Byggt er á sporum úr salsa, merenge, sömbu, cha, cha, hip-hop og fleiri dönsum.  Frjáls aðgangur að opnum Zumba-tímun á stundaskrá.
Mikil og góð vaxtamótun fyrir maga-, mjaðma og rasssvæði ásamt auknu þoli, styrk og liðleika.
Námskeið I: Tímar:  mán. og miðv. kl. 19.30
Námskeið II:  Tímar: þriðjud. og fimmtud. kl. 18:30
Kennarar: Anna Claessen og Marta G. Ómarsdóttir. 
Verð: 19.900 kr. hvert námskeið. Að auki fylgir með frjáls aðgangur að tækjasal, öllum opnum tímum og SPA-inu.  Herðanudd í heitum pottum eftir hverja æfingu.
Næstu námskeið hefjast 20. september.

Lokuð 4 vikna átaksnámskeið:
4 vikna Lúxus-átaksnámskeið.  Þjálfari:  Gunnar Már Sigfússon.  Hefst 13. september.
4 vikna lífsstílsnámskeið "Nýtt líf - 28 daga hreinsun á mat. Líkamlegt og andlegt jafnvægi.   Þjálfari:  Sigríður Guðjohnsen. Hefst 13. september.
4 vikna Tabata námskeið.  Mikil brennsla, aukinn styrkur. Þjálfari:  Skúli Magnússon.  Hefst 31. ágúst.
4 vikna Zumba-fitness námskeið.  Hefst 20. september.
Ath.  Hugsanleg bætum við, við nýjum námskeiðum vegna mikillar eftirspurnar.

Skráning hafin í síma 444-5090 og á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.